（通讯员 詹荣）为缓解研究生们的心理压力，提高心理素质，引导同学们学会积极调整心态，认识和接纳自己，专注于自我发展，det365官方网站登录研究生会心育部于5月9日晚19点在文科楼A605会议室组织举办“拒绝内耗，只做自己”的主题心理沙龙活动。本次活动吸引了众多研究生积极参与，共同探讨如何在研究生生涯中保持阳光健康的心理状态。
首先，参加活动的同学依次进行简单的自我介绍，带动气氛。经过此环节，现场氛围变得融洽，同学们紧绷的心逐渐放松下来。接着，进行第二项活动—纸条里的秘密。同学们将自己生活中遇到的困惑写在纸条中，从中抽取几个具有共识性的问题进行现场讨论与解答，这个环节让同学们感受到了不同思想碰撞的魅力，也拓宽了他们解决心理问题的视野和思路。第三项和第四项活动分别是心理话题讨论与分享停止内耗的方法。同学们积极分享自己的理解，相互倾诉与倾听，现场讨论热烈。最后一个活动为拼凑自己，同学们通过几个词语拼凑出一句话，表达各自对未来的期许。
本次心理沙龙活动，为同学们提供了一个表达心声、倾听心声、交换心声的平台，旨在引导学生增强心理健康意识，学会悦纳自我，以更加健康、阳光的心态积极面对未来生活。
